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Aulas de Chi Kung Terapêutico

A arte do Cultivo da Quietude perto de si

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Você está aqui: Home / Agenda / Manhã de Chi Kung – 20 de Março

Manhã de Chi Kung – 20 de Março

Março 12, 2021 //  by Filipe Silva//  Deixe um comentário

Respirar – Ser – No – Mundo

Tudo no vivo é simplesmente articulação da respiração: da percepção à digestão, do pensamento ao gozo, da palavra à locomoção.

Emanuele Coccia – A Vida das Plantas

Práticas de Cuidado e Utopia – 4ª edição – via Zoom

com Margarida Bettencourt

Tendo como referência o enunciado de que a respiração está no fundo de todas as nossas experiências, o programa é dedicado a uma imersão neste movimento primordial – sondar, apreciar, decifrar, intuir – respirar para saborear o mundo.

O programa pretende explorar e integrar a experiência mais racional e analítica do lado esquerdo do cérebro, com a faculdade do lado direito que contempla a dimensão profunda e misteriosa da realidade, do corpo e da vida.

  • Exercícios de respiração, percepção e consciência do aparelho respiratório, relação da respiração com o sistema neurovascular – uma prática de dedicação profunda incorporando de uma forma experiencial a anatomia e funcionalidade do aparelho respiratório  – explorando a forma de habitar o corpo e ser no mundo.
  • O treino nas posturas arquetípicas  Zhan Zhuang – interrogar o corpo, a sua forma, a sua consistência dentro do sopro – numa imersão vibrante em que deixa de existir oposição entre movimento e imobilidade.

Sessão de duas horas – 20 de Março de 2021 – 10:00 às 12:00

5 sessões de 30 min – 22 a 26 de Março – 08:00

O programa consiste numa sessão de imersão profunda de duas horas – e cinco sessões matinais breves. As sessões matinais serão gravadas e disponibilizadas aos participantes que não tenham disponibilidade no horário indicado.

O intuito é potenciar a criação de um treino regular autónomo através de uma prática de integração e exploração durante a semana seguinte.

Valor por pessoa – 20€

Inscrições abertas

Email: ck.margaridabettencourt@gmail.com

Categoria: AgendaEtiqueta: aulas, chi kung, eventos, qigong, zhan zhuang

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