No Chi Kung podem-se encontrar quatro tipos de personagens centrais. O Aluno O Instrutor O Professor O Mestre O Aluno é aquele que aprende, hoje muitos alunos querem ser professores outros “apenas” ser alunos. Ser “apenas” um bom aluno requer um tipo e personalidade forte.
Chi Kung Terapeutico
Tempos de mudança
Olá, Esperamos que este email vos encontrem bem e a salvo. Nós estamos bem e temos estado essencialmente observantes todo o processo, criando o nosso trabalho a partir de casa entendendo a incerteza de cada momento. Praticando e especialmente a Marta entrando e criando uma cozinha totalmente alquímica – essencial neste contexto. Sabemos que a …
Flexibilidade e Agilidade – Viva a Primavera!
Dia de Prática com Margarida Bettencourt Flexibilidade e Agilidade – Viva a Primavera! 29 de Fevereiro – 10.00 às 17.30 Na primavera existe uma qualidade de energia flexível, dinâmica e criativa. O seu impulso é como o de uma árvore bem enraizada e harmoniosa com jovem folhas a despontar. Na exploração do corpo podemos desenvolver …
Prática Informal – Mobilizar os ombros
Considerados como dois dos quatro portões principais do corpo os ombros tem um papel fundamental na vitalidade da parte superior do corpo, todos os orgãos dos sentidos estão de dependentes A prática informal deste mês aborda este tema com 3 exercícios que pode praticar em qualquer lugar para flexibilizar e criar mais vitalidade nas articulações …
Aulas Abertas De Chi Kung
AULAS ABERTAS DE CHI KUNG com Cláudia Anastácio, no Espaço Vana Shaanti, dia 15 de Janeiro às 11:00 e às 17:45. O Espaço Vana Shaanti irá ter disponível a partir de Janeiro de 2020 prática de Chi Kung Terapêutico. Começaremos já no dia 15 de Janeiro com 2 aulas abertas para poder experimentar: uma aula …
Explorar a Impossibilidade
Facilmente se imaginam locais perfeitos de prática para o Chi Kung, a praia, o campo ou montanha, ou um qualquer templo perdido nas montanhas de um pais distante onde existe o silêncio e o cheiro do incenso no ar. Quem imagina estas condições como ideais para a prática nunca treinou consistentemente ou se quer experimentou …
Instinto
O instinto é algo que está associado no reino animal a movimentos de defesa de fuga ou ataque. Mas os animais também relaxam por instinto, também se movem de forma despreocupada por instinto e também brincam por instinto. O primeiro facilmente se adquire e custa a mensalidade de um ginásio. O segundo não requer muito, …
Apêndices
Existem livros fantásticos sobre Chi Kung, muitas imagens, muitas técnicas de mestres muito famosos ou a caminho disso. Existem DVD’s que mostram feitos incríveis, que apresentam técnicas milenares, para a saúde, longevidade, iluminação e defesa pessoal.
Despertar Interesse
Uma das forças com mais potencial é a mente de criança. Tudo é possível. Quando se dá uma aula para 30 pessoas com esse tipo de atitude o potencial é multiplicado por 30. Tal qual uma criança, a primeira imagem, os primeiros movimentos ficam gravadas de forma profunda no consciente e subconsciente do praticante iniciado.
20 Livros essenciais sobre Chi Kung
Este é um artigo revisto e acrescentado publicado em Dezembro de 2009. Na altura continha os 10 livros que eu considero essenciais para introduzir a prática desta arte. Aumentei a lista para 15 e hoje para 20. São opiniões pessoais e que tendêncialmente reflectem o que pratico e ensino e não devem ser tomadas como verdades …