Chi Kung por uma Causa Pensar num acto de benevolência leva-me muito facilmente aos Bombeiros, de Portugal e do mundo. Para mim, querer ser bombeiro é heróico! Por isso escolhi a Associação Humanitária de Bombeiros Mistos do Concelho do Seixal para serem os beneficiários desta prática. Cada um é responsável por si, pelo seu “fogo …
quietude
Balanço Chi Kung Por Uma Causa
Chi Kung Por Uma Causa A aula de 6 de Março angariou 74€ para o Banco Alimentar Contra a Fome. Agradecemos a todos os que participaram. Em modo de celebração e sagração da Primavera, que tem como expressão e virtudes essenciais a generosidade e benevolência, lançou-se este programa de Chi Kung para angariação de fundos …
As personagens
No Chi Kung podem-se encontrar quatro tipos de personagens centrais. O Aluno O Instrutor O Professor O Mestre O Aluno é aquele que aprende, hoje muitos alunos querem ser professores outros “apenas” ser alunos. Ser “apenas” um bom aluno requer um tipo e personalidade forte.
Flexibilidade e Agilidade – Viva a Primavera!
Dia de Prática com Margarida Bettencourt Flexibilidade e Agilidade – Viva a Primavera! 29 de Fevereiro – 10.00 às 17.30 Na primavera existe uma qualidade de energia flexível, dinâmica e criativa. O seu impulso é como o de uma árvore bem enraizada e harmoniosa com jovem folhas a despontar. Na exploração do corpo podemos desenvolver …
Agenda Chi Kung
AULAS REGULARES DE CHI KUNG ZHAN ZHUANG\\ADULTOS com Helena Martos de Janeiro até Março. Segundas-Feiras das 19h45 às 21h00 e Quintas-Feiras das 18h00 às 19h15 “Nestas aulas abordaremos o Chi Kung como uma prática de meditação em movimento que nos permitirá trabalhar corpo e mente em simultâneo.
Explorar a Impossibilidade
Facilmente se imaginam locais perfeitos de prática para o Chi Kung, a praia, o campo ou montanha, ou um qualquer templo perdido nas montanhas de um pais distante onde existe o silêncio e o cheiro do incenso no ar. Quem imagina estas condições como ideais para a prática nunca treinou consistentemente ou se quer experimentou …
Instinto
O instinto é algo que está associado no reino animal a movimentos de defesa de fuga ou ataque. Mas os animais também relaxam por instinto, também se movem de forma despreocupada por instinto e também brincam por instinto. O primeiro facilmente se adquire e custa a mensalidade de um ginásio. O segundo não requer muito, …
Apêndices
Existem livros fantásticos sobre Chi Kung, muitas imagens, muitas técnicas de mestres muito famosos ou a caminho disso. Existem DVD’s que mostram feitos incríveis, que apresentam técnicas milenares, para a saúde, longevidade, iluminação e defesa pessoal.
Despertar Interesse
Uma das forças com mais potencial é a mente de criança. Tudo é possível. Quando se dá uma aula para 30 pessoas com esse tipo de atitude o potencial é multiplicado por 30. Tal qual uma criança, a primeira imagem, os primeiros movimentos ficam gravadas de forma profunda no consciente e subconsciente do praticante iniciado.
A Arte do Cultivo da Quietude
Depois de alguns anos de prática da arte do cultivo da quietude perde-se a conta às horas em que ocupamos, onde quer que estejamos, de pé, “o metro quadrado sagrado” e fazemos desse lugar o nosso templo, a nossa fornalha e bigorna onde os tendões, músculos e ossos são moldados pela a força da gravidade.