Pratiquei Ballet Clássico ao longo de 12 anos, Yoga durante 9 e Taekwondo Songahm durante 3 anos.
Frequentei o 1.º ano do Curso de Massagem Shiatsu no Instituto Macrobiótico de Portugal (IMP) e o Curso de Desenvolvimento da Prática Pessoal de Yoga no Centro Português de Yoga.
Em 2015 iniciei o meu caminho no Zhan Zhuang Chi Kung ao frequentar o Curso de Chi Kung Terapêutico no IMP, em 2018 concluí os 2 anos do Curso de Instrutores de Chi Kung Terapêutico e em 2019 frequentei o Curso de Especialização de Instrutores de Chi Kung.
Actualmente sou assistente dos Cursos de Chi Kung ministrados no IMP sob coordenação do professor Lourenço de Azevedo e dou aulas regulares de Chi Kung no concelho de Cascais.
O Chi Kung tem-me ensinado a parar e a relaxar, a sentir e a escutar o corpo, a encontrar a quietude no movimento. Ajuda-me a estar no presente.
Com a prática aproximo-me da Natureza, alinho-me com os seus ciclos e, ao procurar fluir em vez de resistir, sou nutrida pela energia do céu e da terra.
Para mim, ensinar Chi Kung é, entre outras coisas, partilhar para aprender, é fluir para nutrir.
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